ما هي متلازمة تململ الساقين
متلازمة تململ الساقين (RLS) هي حالة عصبية تتميز برغبة لا يمكن السيطرة عليها لتحريك الساقين. غالبًا ما تكون هذه الرغبة مصحوبة بأحاسيس غير مريحة، مثل الحكة والوخز والحرقان و"الدبابيس والإبر". يمكن أن تكون الأحاسيس خفيفة أو شديدة، وغالبًا ما تتقلب شدتها بمرور الوقت. تختفي هذه الأحاسيس فقط عندما تتحرك الأرجل. غالبًا ما يتم تشخيص متلازمة تململ الساقين بشكل خاطئ على أنها أرق أو قلق. على عكس الأرق، يمكن أن يحدث تململ الساقين في أي وقت من اليوم، بما في ذلك أثناء النوم. على عكس القلق، فإن متلازمة تململ الساقين ليست اضطرابًا نفسيًا ولا تستجيب للأدوية المضادة للقلق. RLS هي حالة مزمنة، ولكن يمكن إدارتها بشكل فعال من خلال العلاج المناسب وتعديل نمط الحياة.
أعراض RLS عند الأطفال
وخز أو تنميل في الساقين قد يعاني الأطفال المصابون بمتلازمة تململ الساقين من إحساس بالوخز أو الخدر في الساقين. قد يتم الشعور بهذا في ساق واحدة أو كلا الساقين. عندما يكونون في وضعية الراحة، قد يزيد الإحساس. عندما يحركون أرجلهم، قد ينخفض الإحساس. قد يعاني بعض الأطفال أيضًا من تنميل في أيديهم نتيجة لمتلازمة تململ الساقين. التشنجات هي عرض شائع آخر لمتلازمة تململ الساقين عند الأطفال. يمكن الشعور بتشنجات الساق في ساق واحدة أو في كلا الساقين. وقد يتم الشعور بها أيضًا في القدمين، أو في اليدين في حالات نادرة. يجد بعض الأطفال المصابين بمتلازمة تململ الساقين أنفسهم مضطربين، ومندفعين، وغير صبورين. قد يكون هذا ملحوظًا بشكل خاص أثناء النوم. يمكن أن يسبب RLS زيادة في قوة العضلات، والتي تتميز بزيادة في توتر العضلات وتشنجات في الساقين.
أسباب متلازمة تململ الساقين
RLS هي حالة وراثية لها مكون وراثي قوي. في حين أن السبب الدقيق لمتلازمة تململ الساقين ليس مفهومًا تمامًا، فمن المعتقد أن هناك خللًا في الناقلات العصبية في الجهاز العصبي المركزي. بعض الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب متلازمة تململ الساقين لدى الأطفال تشمل فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، واضطرابات الغدد الصماء (مثل نقص هرمون النمو)، وفرط نشاط الغدة الدرقية، واضطرابات الكلى. هناك أيضًا بعض العوامل البيئية التي قد تسبب متلازمة تململ الساقين لدى الأطفال، وتشمل التعرض للكافيين والضوضاء العالية والإجهاد وقلة النوم.
تشخبص
لا يوجد اختبار تشخيصي لـ RLS عند الأطفال. وبدلا من ذلك، يبحث الطبيب عن أعراض معينة ويقوم بالتشخيص التفريقي. التشخيص التفريقي هو قائمة بالحالات التي من المحتمل أن تسبب الأعراض التي يعاني منها الطفل. سوف يسأل الطبيب عن تاريخ طفلك الطبي، والأعراض، وعادات النوم، والنظام الغذائي. سيقومون أيضًا بإجراء فحص جسدي لاستبعاد أي أسباب محتملة أخرى لأعراض طفلك. يعتمد تشخيص RLS على ما يلي. يعد وجود الأعراض المذكورة أعلاه ضروريًا لتشخيص متلازمة تململ الساقين (RLS). سوف يستبعد الطبيب أي حالات محتملة أخرى يمكن أن تسبب الأعراض.
خيارات العلاج
يختلف العلاج الأفضل لكل طفل ويعتمد على أعراض الطفل وعمره وعوامل أخرى. بشكل عام، خيارات علاج متلازمة تململ الساقين لدى الأطفال هي نفسها المتاحة للبالغين. أحد خيارات العلاج الأكثر شيوعًا لـ RLS عند الأطفال هو استخدام المنشطات. غالبًا ما تستخدم المنشطات لعلاج أعراض متلازمة تململ الساقين. غالبًا ما تُستخدم مكملات الحديد لعلاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، وهي حالة شائعة في متلازمة تململ الساقين. تشمل الأدوية الأخرى التي تستخدم أحيانًا لعلاج أعراض متلازمة تململ الساقين مضادات الاختلاج ومضادات الاكتئاب والمواد الأفيونية. تشمل خيارات العلاج الأخرى لـ RLS عند الأطفال. واحدة من أكثر الطرق فعالية لعلاج RLS هي تغيير البيئة أو العادات. قد يشمل ذلك تغيير النظام الغذائي أو روتين النوم. تشير الأبحاث إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تساعد في تقليل أعراض متلازمة تململ الساقين.
مهارات التأقلم
يمكن أن يشكل العيش مع متلازمة تململ الساقين تحديًا لكل من الطفل ووالديه. ومن أجل التغلب على هذه الحالة المزمنة، من المهم أن تظل إيجابيًا وداعمًا. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في التعامل مع متلازمة تململ الساقين (RLS). ابق على اطلاع، كلما تعلمت أكثر عن متلازمة تململ الساقين، أصبحت مجهزًا بشكل أفضل لدعم طفلك وإدارة الاضطراب. قم ببناء شبكة دعم، حيث أن وجود شبكة من الأصدقاء وأفراد العائلة الذين لديهم معرفة بمتلازمة تململ الساقين يمكن أن يساعدك على التأقلم. اعتني بنفسك، يمكنك أن تكون أفضل دعم لطفلك إذا اعتنيت بنفسك. رحلة RLS طويلة وصعبة. تقبل الرحلة كما هي وتحلى بالصبر مع نفسك وطفلك.
موارد
إذا كنت تعيش مع طفل مصاب بمتلازمة تململ الساقين، فمن المهم العثور على مجموعة دعم تركز على متلازمة تململ الساقين. هناك العديد من المدونات التي كتبها آباء الأطفال المصابين بمتلازمة تململ الساقين والتي يمكن أن تساعدك في الحصول على فهم أفضل لهذا الاضطراب. هناك العديد من كتب الأطفال التي تركز على RLS. قراءة الكتب التي تم كتابتها للأطفال الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين. هناك عدد من الكتب التي تم كتابتها للأطفال الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين. غالبًا ما تساعد هذه الكتب الأطفال على الفهم بشكل أفضل اضطراباتهم. هناك العديد من المجتمعات عبر الإنترنت حيث يمكن لآباء الأطفال الذين يعانون من RLS الاتصال.
